Leefstijladvies helpt bij stabiliseren van gewicht en het verbeteren van bloedsuikerwaarden.

Persoonlijk advies en drie jaar begeleiding door een praktijkondersteuner (huisartsenpraktijk) hebben effect: mensen blijven op een stabiel gewicht en hun nuchtere bloedsuikerwaarden verbeteren.

Dit blijkt uit onderzoek van het UMC Groningen in samenwerking met het RIVM. Deelnemers kregen een advies op maat. Veel mensen hebben moeite om de leefstijl blijvend aan te passen, zij ontvingen daarom begeleiding van een praktijkondersteuner.

In totaal namen 457 mensen met overgewicht deel, met als doel verdere stijging van gewicht te voorkomen. De deelnemers met begeleiding van de praktijkondersteuner waren op den duur beter af dan deelnemers met reguliere zorg. Dit verschil kwam na drie jaar naar voren en duidt op een positief lange termijn effect van het leefstijladvies.

De onderzoekers stellen dat de praktijkondersteuner mensen kan helpen in kleine stapjes hun leefstijl aan te passen op een manier die bij hen past. De haalbaarheid van het advies wordt individueel afgestemd. Deelnemers waren tevreden over de praktijkondersteuner, zij vonden ook dat hun kennis was toegenomen. De onderzoekers concludeerden tevens dat deze leefstijlinterventie weinig effect heeft op ervaren lijners.