Scientias zette 9 tips op een rij die bijdragen aan een langere levensduur. Verrassend genoeg staan er tips in als ‘Wees pessimistisch’ en kies voor een ‘Oude bok’.

1. Hard werken
   Mensen met plezier in het werk leven langer dan mensen die zo snel mogelijk weer naar huis willen. Hard werken is dus niet slecht voor de gezondheid. Zolang je niet te hard werkt, draagt het zelfs bij aan een betere levensverwachting.
2. Wees pessimistisch
   Mensen die vrolijk zijn nemen sneller risico's. Dat kan grote gevolgen hebben voor de gezondheid. Een beetje pessimisme op zijn tijd kan dan ook geen kwaad.
3. Relax
   Ontspannen mensen kunnen beter leren. Mensen die beter leren hebben minder last van stress. Stress veroorzaakt vroegtijdige ouderdom. Ontspannen dus!
4. Pil
   Voor dames geldt: slik de anticonceptiepil. Dit lijkt goed te zijn voor een langer leven. Het nadeel is dat pilgebruikers iets depressiever kunnen zijn.
5. Collega's
   Naast hard werken helpt het wanneer je leuke collega's hebt.
6. Trouwen
   Mannen schijnen er goed aan te doen om te trouwen. Getrouwde mannen leven langer dan vrijgezelle mannen. voor vrouwen maakt dit geen verschil.
7. Winkelen
   Vooral voor ouderen heeft winkelen een positieve invloed op de gezondheid. Dat komt vooral door de beweging en het contact met anderen.
8. Geboortemaand
   De geboortemaand lijkt van invloed te zijn op de levensduur. Jarigen in november maken kans op een langere levensduur. Geboren in mei? Dan sterf je vaak op jongere leeftijd. Mogelijk heeft dit te maken met infecties in bepaalde tijden van het jaar of de hoeveelheid zonlicht waaraan kinderen worden blootgesteld.
9. Oude bok
   Mannen met een veel jongere vrouw leven waarschijnlijk langer dan hun leeftijdsgenoten met een vrouw van dezelfde leeftijd. Vrouwen met een jongere man leven juist korter.