Afhankelijk van de definitie is flexibel werken (on)gezond.

Werken waar en wanneer je wilt, zonder overleg met leidinggevenden te plegen, schijnt goed te zijn voor de gezondheid. Dit blijkt uit een onderzoek van de University of Minnesota. De medewerkers werden getoetst op gedrag en gezondheid, in vergelijking met medewerkers die niet flexibel werkten.

De flexibele werkers sliepen gemiddeld 52 minuten langer, alvorens aan de werkdag te beginnen. Zij voelden zich niet verplicht te werken wanneer ze ziek waren. Indien nodig bezocht deze groep ook sneller een dokter. Controle over de eigen agenda zorgde voor meer energie, beter slapen, een gezonder gevoel en minder emotionele uitputting en stress.

De onderzoekers geven aan dat in een omgeving waar resultaat telt, de werksfeer gezond gedrag en welzijn bevordert. Dit in tegenstelling tot de werkomgeving waar aanwezigheid in uren de norm is.

Wanneer flexibel werken gepaard gaat met baanonzekerheid, pakt dit tegenovergesteld uit. Psychologische en of lichamelijke klachten kunnen opsteken wanneer de arbeidsperiode onzeker is. Dat concludeert Dr. Koten, sociaal geneeskundige. Langdurige baanonzekerheid kan leiden tot nervositeit, stemmingsstoornissen, buikklachten en toenemend gebruik van alcohol en nicotine.