De dagtaak van veel medewerkers is zo vol dat het onmogelijk lijkt een periode van lichaamsbeweging in te lassen. Dat heeft echter een negatieve impact op de prestaties, geeft Mark Tremblay, fitness-wetenschapper aan het CHEO Research Institute in Canada, aan.

Tremblay merkt op dat lichaamsbeweging leidt tot een grotere creativiteit en productiviteit en een betere gezondheid bij medewerkers. Het is volgens hem voor organisaties dan ook een goed uitgangspunt om tijdens werkuren fitness-sessies aan te bieden.

"Een aantal organisaties beseft dat medewerkers zelf te weinig lichaamsbeweging hebben en heeft daarom besloten werk en gezondheid te combineren. Medewerkers krijgen de gelegenheid om in hun dagelijkse taken beweging en een gezondere leefstijl te integreren," merkt de tv-zender CTV op. "Die organisaties getuigen vastgesteld te hebben dat medewerkers gelukkiger en gezonder lijken. Zij verschijnen bijzonder alert en energiek op het werk."

"Toch blijken weinig organisaties overtuigd van het nut van deze strategie," voert Tremblay aan. "Vele bedrijfsleiders gaan ervan uit dat het de verantwoordelijkheid is van de medewerkers om in de vrije tijd aan lichaamsbeweging te doen. Volgens hen is de werktijd voorbehouden aan de arbeid. Dat is jammer. Fysieke inspanningen stimuleren de creativiteit en productiviteit en creëren gezondere medewerkers. Het aanbieden van fitness-sessies leidt tevens tot een lager absenteïsme en dalende personeelskosten".