Bart_de_Mol_Vitaliteit_Holland_Fit

Bart de Mol

Wat doe je binnen Holland Fit en waar krijg je energie van?
Mijn rol binnen Holland Fit is het uitvoeren van verschillende metingen op het gebied van gezondheid. Op basis daarvan adviseer ik medewerkers om kleine aanpassingen te doen, waarmee zij hun vitaliteit kunnen verbeteren. Het is uitdagend om deelnemers van de healthcheck te adviseren en dat geeft mij energie. Daarnaast is het boeiend om met collega’s allerlei zaken rondom het thema vitaliteit te bespreken en van elkaar te blijven leren. 

Hoe werk jij zelf aan je vitaliteit?
Zelf vind ik het belangrijk om met een uitgerust hoofd op werk te komen. Daarom start ik de dag met een gezond ontbijt, meditatie en fietsrit naar werk. Op werkdagen vind ik het heerlijk om mijn hoofd leeg te maken door te gaan hardlopen of aan krachttraining te doen. En op vrije dagen zit ik het allerliefst op de racefiets om door de natuur te rijden. 

bart

 

"Je faalt nooit tot het moment dat je het opgeeft"