Laura_Spierenburg_Duurzame_Inzetbaarheid_Holland_Fit

Laura Spierenburg

Wat doe je binnen Holland Fit en waar krijg je energie van?
Regelmatig ben ik te vinden bij onze klanten voor het uitvoeren van gezondheidsonderzoeken en het adviseren van de medewerkers. Bij iedere deelnemer vind ik het een uitdaging om praktische tips mee te geven die deze persoon helpen om net dat beetje gezonder te worden. Daarnaast houd ik mij op kantoor bezig met ons online vitaliteitplatform. De afwisseling tussen contact met medewerkers en achter de computer werken, maakt dat het voor mij de perfecte combinatie is!  

Hoe werk jij zelf aan je vitaliteit? 
Een bakje havermout of kwark is voor mij iedere dag weer een heerlijke start. Hoe vroeg ik de deur ook uit ga, een gezond ontbijt en een wandeling met de hond zorgen ervoor dat ik al vroeg op de dag ook met mijn eigen vitaliteit bezig geweest ben. Daarnaast werkt voor mij een goede voorbereiding het beste. Wil ik sporten na het avondeten? Dan staat mijn sporttas de avond ervoor al ingepakt klaar. 
 
 

laura

 

"Fall in love with taking care of your body"